Proporcionan una gran cantidad de energía, por lo que está recomendado a aquellos que practican deportes. Fortalecen el sistema nervioso. Previenen la pérdida de memoria, favoreciendo a los estudiantes y a los que se encuentran próximos a la vejez. Permite tratar el estreñimiento. Sus propiedades antioxidantes permiten proteger la visión y mejorar la circulación sanguínea.