La maca (Lepidium peruvianum, Lepidium meyenii) es un tubérculo anual o bienal con una forma similar a la del rábano, originario de las partes altas de Perú y Bolivia, lugares donde se cultiva a partir de los 2.700 metros sobre el nivel del mar hasta los 4.300.

Rica en minerales esenciales: magnesio, calcio, fósforo, potasio, bismuto, manganeso, azufre, sodio, cobre, selenio, yodo, silicio, hierro y estaño.
Aporta vitaminas B1 y B2, vitamina C y vitamina E.
Es antioxidante, energética y revitalizante.
Aumenta la líbido y mejora la fertilidad: incrementa el número y la movididad de los espermatozoides.
Reduce los síntomas premenstruales y el dolor menstrual.
Estimula la formación de glóbulos rojos.
Ayuda en casos de anemia.
Regula el colesterol y ayuda en la diabetes, incrementando la actividad del páncreas.
Posee propiedades antiestrés y antidepresivas.
Reduce la osteoporosis.
Aumenta la capacidad de aprendizaje y la memoria.
Reduce los síntomas de la fatiga.